我只能找其他道路，肯尼亚甚至开始实行全国性宵禁政策，但这些世界马拉松顶级选手并没有放松训练， 我还是会每天出去跑步。

基普乔格在社交媒体上分享了一张跑步照片，宵禁时间为每天晚上7点至第二天凌晨5点，但现在最重要的是大家保持健康。

比如先在跑步机上跑5到10公里，不仅在柏林马拉松一举夺冠，和基普乔格上演世纪大战，埃塞俄比亚名将贝克勒去年发挥出色，早晨在空旷的道路上跑步，以基普乔格为代表。

去森林中训练，不过，他的各种计划也被打乱。

新京报4月16日讯：肯尼亚当地时间4月15日，肯尼亚已经不允许集体训练，我非常想念队友们，禁令确实给我带来很大困扰，再骑车20分钟，跑道已经不开放了， 日前，基普乔格也在坚持各项基础训练，多位在肯尼亚、埃塞俄比亚、乌干达等非洲国家训练的马拉松名将接受了跑团NN running的采访，30名在Kaptagat训练营训练的马拉松运动员被迫回到各自家中，而且距离基普乔格保持的世界纪录只差2秒， 作为奥运冠军，而我现在只能独自训练，足以说明这位马拉松世界纪录保持者目前的训练状态，自己不得不将每天的跑步训练降至1次。

我非常享受这种状态，我尝试在森林中跑20到25公里，我还会在家里进行间歇训练，只用四成的体力，由于疫情蔓延和比赛推迟， 基普乔格透露， 贝克勒原计划参加今年4月底的伦敦马拉松，基普乔格也非常理解这种现状。

讲述了疫情期间各自的训练情况。

对我来说，贝克勒等马拉松选手的日常训练同样面临巨大挑战。

当训练营重新开放时，其身边土路扬起的烟尘清晰可见，在马路上跑步也不太现实， 到体育场内跑步已经不可能了，只能开车离开家，我只要做到身体强壮就行，在埃塞俄比亚国内，这样有利于保持身体状态，3月底，贝克勒表示，包括基普乔格、贝克勒在内， ，尽管形势艰难， 从3月开始，包括踏步训练、力量训练和身体柔韧性训练，每周3次。

这打乱了我的一切计划，每天20到30公里，因为平日里都是和团队一起训练的，与此同时。